11隻螃蟹集體上演大逃難！大陸微博近期流傳保健食品代工一段有趣影片，11隻螃蟹被繩子綁成串，同心協力在路上橫著逃跑，影片搭配逗趣音樂，讓不少網友笑稱「團結就是力量」。
微博一名網友「熊市獵人」日前上傳一段「越獄風雲」影片，只見被綁成串的11隻螃蟹努力橫著走，雖然身體被固定，無法自由活動，但這11隻螃蟹利用靈活的蟹足團結脫困，此時有人趕緊跟店家說「你家螃蟹跑了」，沒想到老闆卻不以為意回保健食品代工說：「不可能，都綁著呢」，讓原PO忍不住笑說「單打獨鬥的時代已經過去，團隊合作才重要」。
服用保健食品可把握下列原則：
1、身體有需求才補充。
咀嚼、食物攝取有問題的銀髮族，可適量補充綜合維生素。孕婦和幼童，最好不要隨便補充維生素。最好每隔兩、三天吃一次，可減少過量危險。
2.、避免與藥物產生交互作用
若有在服用慢性藥物病患，例如肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。並隨時觀察自己是否有異常症狀。
3、避免超過服用的建議量
無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。保健食品也不能混合吃，避免交互作用造成過量及不適。如何辨識所吃維生素是否過量？可以參考營養標示中的每日營養素建議攝取量（RDA）。
4、注意有效期限及標示
找有信用的製造商，注意看產品上是否有完整標示。成分都須符合沒有副作用的安全標準，民眾才可安心選擇。如果民眾要購買有保健功效的「健康食品」，最好買經衛生署核准通過的產品，而且要注意，健康食品不可宣稱療效。「健康食品」須通過動物實驗，並經衛生署認證發給「小綠人」標章及認證字號。
對於一般健康人而言並不鼓勵吃保健食品，最好的維生素來源其實就是天然食物，因為這樣才不會吃進過多的化學物質，不過仍建議以新鮮食材為營養來源，飲食均衡，這樣自然就能夠吃出健康來！
影片立刻掀起網友熱議，有人笑稱「抱團結局：一鍋炒」、「共產主義的螃蟹都有戰鬥力」、「抱團取暖」、「一網打盡」、「團結很重要」，甚至還有眼尖網友發現「倒數第三個沒怎麼動，我就說怎麼跑步快呢」、「裡面肯定有偷懶的」。
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